O Bullying e as emoções

Por Camille e Laura Fernanda

 "Porque Deus julgará vocês do mesmo modo que vocês julgarem os outros e usará com vocês a mesma medida que vocês usarem para medir os outros."

Mateus 7:2

"- Eu odeio ir para a escola porque todos os dias meus amigos fazem piadas comigo, me tratam mal e eu odeio isso e não sei o que fazer. Queria nunca mais ir à escola."

Esse é um dos muitos relatos que podemos encontrar sobre pessoas que sofreram/sofrem algum tipo de bullying. 

Afinal, o que é bullying? 

"Consiste em ameaçar ou intimidar alguém; humilhar por qualquer motivo; excluir; discriminar por cor, raça ou sexo; falar mal sem motivos, etc."

Uma palavra pode mudar o teu dia para melhor ou pior e, no caso do bullying, pra pior, afinal, as vítimas - na maioria crianças/adolescentes - crescem acreditando que as coisas horríveis que ouviram sobre si, são verdades absolutas. 

Posteriormente, alguns dos problemas que o bullying causa são transtornos mentais, como crises de ansiedade ou pânico, depressão, etc. 

Também pode causar distúrbios alimentares como a bulimia e anorexia, entre outros problemas. 

Somado a tudo isso, a sociedade exige um padrão, tanto de aparência quanto de peso e nos colocamos à disposição de sempre nos compararmos com alguém. 

Pra quem sofre com o bullying, essa autocobrança para tentar entender o que há de errado consigo mesmo, se torna ainda mais comum. 

Pessoas assim, se sentem invisíveis perante a sociedade. Por fora, preferem rir da brincadeira que os magoou profundamente, fingem que nada aconteceu. 

Mas, ao chegar em casa, tudo desaba.

Alguns dos tipos de bullying são:

• físico;

• verbal;

• psicológico;

• religioso;

• cyberbullying, etc. 

A Bíblia nos diz, em Romanos 2:11, que 'em Deus não há parcialidade.'

Ainda que sim, diferentes em cultura, raça ou algumas outras características, somos iguais pois somos filhos do mesmo Deus e diga-se de passagem, todos igualmente pecadores. 

Diante disso, como lidar com o bullying? 

• Deixe claro que aquilo te incomoda. Na maioria dos casos, parece não adiantar. Mas, converse com essa pessoa e fale pra ela o quanto aquilo te magoa e passa dos seus limites. 

• Se não funcionar, busque ajuda. É difícil reconhecer que precisa de ajuda para lidar com algo que, para muitas pessoas, não passa de uma brincadeira. 

Só que não é! 

O bullying traz inúmeras consequências, então busque ajuda de alguém que você confia para enfrentar essa situação. 

Principalmente, do Senhor e de profissionais da psicologia, se possível. 

• Não alimente o desejo de vingança. 

Eu sei, dá vontade de se vingar. No entanto, por mais que esse pareça o caminho mais fácil, não é o melhor. 

O ódio que alimentamos pelo outro faz mal a nós mesmos. 

É como 'tomar um veneno, esperando que o outro morra.'

O caminho mais correto, nesse caso, é o perdão.

 

• Não se culpe. 

Não há nada de errado com você. O seu corpo não está feio, o seu cabelo não é esquisito, as suas atitudes não são estranhas. 

Você é uma pessoa especial, pois foi criada de 'maneira assombrosamente maravilhosa' por um Deus que não erra. 

Não se esquece disso, benção! 

"Assim, em tudo, façam aos outros o que vocês querem que eles façam a vocês..."

Mateus 7:12 

Que Deus te abençoe!